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人体的初步认知、瑜伽的本质、瑜伽文化和流派的认知、瑜伽典籍了解、88个瑜伽体式的精准正位练习、安全矫正手法、瑜伽的理疗效果、正确标准的口令引导、顺位串联、瑜伽练习的安全法则、排毒清洁法、八支分法详解、一级呼吸法教学、体能提升。
适合初学者,零基础学习,掌握瑜伽练习的安全法则,通过考核可以独立练习哈他瑜伽正位精准体式。
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程婷校长
兴趣特长
无瑜伽创始人全国公益瑜伽倡导者CCTV访谈特邀嘉宾国家体育总局特聘导师梵月瑜伽培训学院教学总监2000年在汉堡大学上学时开始修行瑜伽 擅长:传统哈他、理疗瑜伽、孕产瑜伽、阿斯汤加、空中瑜伽、阴瑜伽 详细
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岁岁老师
兴趣特长
资深瑜伽导师,擅长空中瑜伽、内观流瑜伽、普拉提大器械、轮瑜伽等特色课程的特色课导师,同时也是中、高级瑜伽教培版的导师,教龄时间长,教学经验丰富,可以针对不同同学的不同问题给出合理、专业的解答。 详细
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凯立老师
兴趣特长
梵月瑜伽高级导师 中国瑜伽技术联盟导师 美国国际瑜伽协会导师 普拉提大器械瑜伽认证导师 哈他瑜伽1200小时认证擅长: 传统哈他、球瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、双人瑜伽垫上普拉提、辟谷、商卡排毒普拉提大器械私教 详细
关于我们 详情
一家2003年建立的老牌瑜伽培训学校,坚持无培训,坚持小班授课,坚持包教会,坚持分配就业,坚持终身免费复训,坚持终身免费进修,坚持钻研瑜伽技术不靠任何商品立足瑜伽行业,坚持再坚持,一路风风雨雨经历多少坎坷,仍然坚守信条,信仰永不动摇,一直被模仿,从未被超越,不忘初心,方得始终。修行之路,感恩有你!从2003年我们一直坚持做无培训,推出的有650小时,800小时,1000小时,1200小时课程,15年下来不断影响行业,引领行业。自2016年开始,终于有做200小时班的培训机构开始效仿梵月,开始增加了课时,这是我们喜闻乐见的,说明瑜伽行业开始良性发展了,梵月也终于影响到同行开始重视了瑜伽教练的培养不能短期了。因为梵月靠瑜伽技术立足瑜伽行业,并且始终坚信一条正确的路线。而对行业内有这样良好的影响也正说明了大家开始从“负责”的角度出发来培养瑜伽教练了,这更是行业良性发展的必须,瑜伽行业的前景也不可估量!