游泳技术—蛙泳的错误动作纠正！

　1：蛙泳腿。

　　收腿时，大腿前收过多。(产生大量阻力，屁股会翘很高‘太不好看了’)

　　翻掌时，两膝盖间距离太大。(翻掌不完全，蹬腿角度太大。)

　　翻掌时，两膝盖间紧贴。(翻掌不完全，蹬腿不充分。)

　　蹬腿时，两腿做锄头状下踢动作。(无蹬踏动作。)

　　<>2：蛙泳手。

　　抱水时，两手平抹拖肘。(无转腕抱水动作。)

　　划水时，两手划水偏后。(上升力减小，回手产生大量阻力。)

　　划水时，身体上爬太高。(下身下沉，前冲力分散，阻力大。)

　　划水结束后，做夹肘停顿。(身体位置下降。)

　　双手前伸，无停顿。(动作过快，节奏易混乱。)

　　<>3：头部。

　　划水时，头部太过后仰。(身体上爬，呼吸不顺。)

　　划水时，头部位置偏低。(易呛水，入水后身体过分下沉。)

　　<>4：其它。

　　塌腰。(身体位置一直偏低)

　　配合节奏错误。(动作停顿不连贯。)

　　剪刀脚。(基本属于少儿常见错误，成人不易产生。)