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羽毛球双打技巧及走位经验

2020.03.21

发布者:华星体育训练中心

  羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,掌握一定的羽毛球打球技巧,可以让你长胜不败,那么如何打好羽毛球呢?今天小编为大家带来的是羽毛球双打技巧及走位经验,希望对大家有所帮助,接下来让我们一起来了解一下吧。
  1、攻人
  这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
  2、攻中路
  (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。
  这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。
  (2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
  这种战术多半是在接发网前球和守中抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身体位。
  3、攻后场
  这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
  4、后攻前封
  后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,使对方防不胜防。
  5、防守
  (1)调整站位
  为了摆脱被动,伺机转入,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
  (2)防守球路
  A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后场。
  B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
  C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
  男双女双走位规律
  球馆看见*多的还是双打,明确双打时的走位,是提高运动质量的关键,也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说:“拳打三分,脚踢七分”。羽毛球也一样,步法比手法更为重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒劳。单打是这样,双打亦是如此。
  左右站时与前后站时
  1.接中场球,保持左右站
  2.接前场球,近的接,接球的人要尽可能将球下压,然后换前后站,若无法下压,则维持左右站
  3.无论何时,一人放了高质量网前球,可冲网前,另一人应移动到后场中央,换前后站
  4.有较好杀球机会时,离球近的一人杀球,另一人准备冲前截杀,换前后站。
  5.前场防守的,凡是过头的球都不接,除非球很慢落点又离你很近
  6.被动起了高球,马上换左右站。

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