高二学习方法之生活篇
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高二学习方法生活篇,身体是的本钱,生活和学习也存在息息相关的关系,在高二时候拥有一个良好的生活习惯,可以帮助学生获得一个健康的身体,维系积极的学习状态。高中阶段我们应该需要什么好的生活习惯呢。
1. 保证充足睡眠
睡眠质量直接影响一天的学习状态,在高二时学生需要调整好自己的作息习惯,保证每天6——8小时的睡眠时间,养成午睡的习惯,可短暂休憩15——30分钟,以保证有足够充沛的精力应对下午的学习。
2. 适当体育锻炼
有些学生认为高中学习紧张,体育锻炼劳累又浪费时间,其实运动时可以放松身心,改善因高强度的学习紧绷的身体和大脑状况,研究表明,适当的运动训练后,人的学习效率和专注度会得到明显提升,同学们在高中阶段应坚持体育锻炼,可在每日下午放学后进行15——30分钟的慢跑运动,保障一天的运动量。
高二学习方法学习篇
1. 科学合理学习规划
高中学科科目众多,想要保持一个良好的学习*,就需要同学们做好科学的学习规划,面对每个科目时有明确的学习计划、可以按照天、周、月、学期为周期制定每门学科的学习计划,并严格执行,并根据实际学习情况进行合理调整。
2. 合理分配各科时间
制定学习计划时,同学们还要按照实际学习情况和学科的学习特点、重要程度做合理的时间分配,同学们可以根据自己的学习*分配学习时间,做到保强科突击弱科,同时还要学会合理取舍,争取在*短的时间内*大限度的夯实学科基础,提升学习*。