泰拳的膝撞技巧有哪些

  泰拳膝法中非常典型的技法为“箍颈膝撞”，是以单手或双手紧扣对手头颈拉下，上膝迎面撞击，可连续猛撞，若被击中则五官开花，视线模糊，甚至门牙破碎，当场昏死，可见膝击威力之强大。在防守方面，膝击也有着不可忽视的使用价值，例如“提膝破踢”，是利用膝部坚硬，撞、格、挡来自中下路的踢击。再如，当敌身体前倾用拳或肘招击来时，提膝前冲击敌腰腹部，既防又攻，简单、速效、实用。
  膝法的训练和使用
  泰拳的膝法有上膝、直跳膝、摆膝、跳膝、下膝、拦膝、短膝七种。
  膝法的训练和使用
  练习膝法时应注意双手的配合，不论练习哪种膝法、双手都应处于防范的位置。同时，练习膝法应结合蹬脚，在与对手对抗中，自己使用膝法成功，对手失去平衡或后仰时，养成以脚蹬踢对方的习惯.练习膝盖的韧带就是在你练压腿的时候每当你从各角度往下压的时候你得把你的脚尖从*大程度上往上翘,你得尽量将你的额头,鼻子及下巴往脚尖上靠，当你的下巴能够着脚尖的时候那你就大功告成了。
  想练泰拳里的飞膝技术你就得先加强站立膝击的击打力量，然后重点练习你的双腿爆发力，可以进行蛙跳，负重深蹲，短中长跑训练，跳绳，还有一个方法就是你先蹲下身体然后突然起身做出膝出腿的动作，以此强化大小腿的肌肉，还可练习平衡感。如果你都能坚持做到，那你的飞膝动作就能得到进步。