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游泳瘦身要有正确的方法人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在水中运动时，你一定能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。
2020-01-11 查看全文 -
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考研人，三月酱紫过最靠谱!三月伊始，各位2016考研人距离人生的又一次重大考试越来越近，那么在这个考研备考的起步阶段考生怎样过才能最靠谱呢?许多考生十分纠结的问都教授，考研辅导书选的不适合自己怎么办?年前选好的研友突然不考了怎么办?时间宝贵，总不能把自己当小白鼠吧!下面，都教授就带各位考生来学习一下。
2020-01-11 查看全文 -
421公务员考试考场实战技巧公务员考试开战在即，各位考生都准备好了吗?在这最后冲刺时刻，如果大家能掌握一定的实战技巧，并能在考场上灵活运用，将至少能提高5分甚至更多。根据近两年公务员考试联考特点，专家总结了如下一些考场实战技巧，希望能助考生一臂之力。
2020-01-11 查看全文 -
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初二历史教案：和抗击沙俄清朝前期，危害国家统一的因素不仅有上节课所讲的内部势力，还有从16世纪后期到17世纪前期不断侵扰我国边疆地区的欧洲殖民者。本课侧重1.清朝前期，统治者在郑成功的基础上，加强了对台湾的管辖，巩固了边疆，以维护国家统一。2.采用武装斗争组织自卫反击战的方式抗击外国侵略势力。3.用法律程序划定中俄东段边界，肯定黑龙江和乌苏里江流域包括库页岛在内的广大地区都是中国领土，从而以法律手段巩固边防，
2020-01-11 查看全文 -
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初三历史教学：人类历史的开端 教案从今天开始我们学习世界历史的相关内容，提问：请大家回忆在中国古代历史上最早使用天然火的是哪种远古人类?(北京人)那么，北京人在中国历史上占有重要地位，在世界历史上它的地位又如何呢?
2020-01-11 查看全文
