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小腿肌肉发达？瑜伽6式助你拉伸肌肉线条塑美腿以下几式瑜伽主要针对腿部肌肉进行拉伸，有效改善肌肉线条，达到美腿的效果。因为，拉伸动作温和没有压力，即使不善运动的人也可以练习。跑步后，不想让小腿肌肉发达，一定要拉伸哦!
2020-01-09 查看全文 -
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考研:看金像奖得主们如何传授考试心经4月19日，第34届香港电影金像奖揭晓，刘青云和赵薇分别摘得著名演员著名演员桂冠。每年的香港金像奖就像是对电影人的一次期末考试，这其中有赢家就有炮灰。然而在2016考研这样一个全国最高规格的选拔性考试中，如何才能不成为考试炮灰?我们不妨听听著名演员著名演员的“前车之鉴”。
2020-01-09 查看全文 -
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高一数学：主动预习有效复习“初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。”曹老师说，要尽快适应高中学习，同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法。掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。
2020-01-09 查看全文
