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瑜伽减肥瘦身当心四大误区。最受女性欢迎的减肥方法是什么呢?那就是学习瑜伽了，在学习瑜伽的过程中慢慢享瘦。那么，当我们在练习瑜伽的时候怎样才能够瘦的快呢?是不是越激烈越好呢?下面跟着小编一起来看看瑜伽减肥瘦身当心四大误区。
在很多明星瘦身和保持体型的方法中，瑜伽一定是一个不可或缺的组成部分。但是在一般人的感觉中这种运动所带来的效果，更多的是存在在舒缓身心释放压力上，瑜伽真的对减肥有效吗?瑜伽减肥不得不说确实是一种有效手段，但前提是你必须做到以下这六。
左*尊
2018-04-28
报名课程：瑜伽师
【环境】在一个大厦里面，教室比较干净，有换的拖鞋，只是拖鞋不是很干净，建议学校定期清洗 【交通】地铁10号线下来再走10几分钟 【师资】老师据说资质不错，就是比较严厉，时刻准备提问，所以上课必须认真学习 【服务】其他服务老师还可以吧，学校有白开水准备，建议学校准备一些纸巾和水果点心 【效果】学习了一个多月了，还是感觉学到了一些东西，结束了初级练习，期待后续的中高级课程，据说会比较虐，本来我就是冲着减肥去的，虐吧！我喜欢 【选择理由】网络评价比较好吧，据别的学员反映她家的证书是什么人力资源管理颁发的
焦*
2018-05-06报名课程：瑜伽教练班
【环境】环境舒适，安静 【交通】位于市中区，交通便利 【师资】师资力量雄厚，很多高水平的老师，并且都很耐心 【服务】服务好，人性化 【效果】在接下来的培训学习中，期待自己能达到预期效果 【选择理由】环境，师资力量是我最终选择的原因
【瑜伽培训】瑜伽提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。平常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识，则要求瑜伽者转眼内在，透过一切外在事物的本质，去体验和理解创造万物之神-梵。
