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这一两年，一些职场新人表现出“命令不得”、“说不起”、抗压能力不强等问题，被冠以“草莓族”的称号。“草莓族”尽管表面上看起来光鲜亮丽，但却承受不了挫折，稍一施压就变成一团稀泥。投入职场后的新人，常表现出高跳槽率、高辞职率的特征，让用人单位头疼不已。记者日前走访了市人才交流服务中心职场专家为职场新人支招。
上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。长期从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。
专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。
【一级人力资源管理师考试秘笈-放松心态】过于紧张或松弛对临场发挥都是不利的。为保证在一级人力资源管理师考场上有一个适度紧张的心理状态，考前也应有一个心理调整期。调整好心理状态的关键是，对临战和临场有正确的学会。临战前十天，随着复习量的减少、强度的降低，心理也应当开始放松。因为，考前的松弛，为的是临场的适度紧张，如果让几个月的紧张心情一直绷上考场，临场就没有发挥的余地，这样对一级人力资源管理师考试不利。
