瑜伽的每个动作宛如一个纯净自然的个性十足的氧气美女，让人心旷神怡。瑜伽是一项可以让人美丽的运动，它是有姿态的运动。我们应该怎样来学习繁多的体式和动作呢？一个好的教练无疑是必要的。下面就请爱美丽的您和小编一起来挑选上海适合自己的瑜伽培训机构吧！
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在这学了一段时间感觉挺好的
老师挺好的 总体很满意
报名的瑜伽教练，已经上课了，还不错
【热瑜伽学习小贴士】热瑜伽适合：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
