青岛悠心瑜伽

机构简介： 【关于悠心】我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠[查看详情]

市北校区

免费通话

青岛禾瑜伽生活健身馆

机构简介： 禾瑜伽是山东省较具综合实力及教练口碑的教练培训中心!山东省较具专业性以及较多教练学员的教练培训中心!从教率较高，于山东省多家瑜伽会馆及美容中心代课,[查看详情]

李沧区校区

免费通话

青岛天雅瑜伽舞蹈培训

机构简介：天雅瑜伽核心优势青岛天雅名媛国际瑜伽(静修)培训学院-2005年创立，位于市中心繁华地段，2006年岛城瑜伽连锁机构，2007年香港国际瑜伽协会青岛授权认证培训机构，《青岛天雅名媛少儿舞蹈艺术学校》[查看详情]

总部

免费通话

青岛瑜珈班

班 制：小班

课 时：3天

4.8很好

青岛特色瑜伽教练培训

班 制：小班

课 时：请咨询

4.8很好

精品小班课培训

班 制：小班

课 时：1

4.8很好

　睡前瑜伽算是对抗失眠最有效的方式之一。不管你有没有睡眠问题，都可以在睡前来一套以下瑜伽动作，只需要15-20分钟，就能帮你一夜好眠到天亮。

　腰上的赘肉是很多MM减肥的心头大患，只要一坐下来，赘肉就层层叠叠成游泳圈，特别难看。腰上的赘肉怎么减?瘦腰瑜伽是一种很好的腰部减肥方式，坚持练习瘦腰瑜伽，每天两组，坚持一个月左右，水桶腰也能变成细柳腰哦。

5式瘦背瑜伽 ，分分钟塑造S型窈窕美背!!

现在的人们压力大、烦恼多，学习工作了一天到了晚上还睡不着，怎么办?今天分享7个，不需要瑜伽垫，在床上也能做的睡前瑜伽动作。不仅可以调节身体内分泌，还可以塑型健体，而且对失眠和精神焦虑者特别有效。果断get√起来吧!

试听觉得老师专业，交定金还没有上课

已经报名了，下个月开班，老师认真负责

老师服务好，报了下一期 还没有上课 后期追评

感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责