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现代舞适合各个年龄段的人学习，只要对舞蹈有兴趣和热情，都可以尝试。在青岛学现代舞可以参加：青岛市委宣传部的青岛国际现代舞周，青岛市文联的金凤凰舞蹈大赛等。青岛现代舞培训市场常见的课程包括：基础技巧训练提升舞蹈基础能力舞蹈作品排练学习完整舞蹈作品身体柔韧性训练增强身体的柔韧性。
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现代舞能够提升身体协调性，增强节奏感，培养创造力。需要注意的是，学习现代舞大的坑是没有接受过专业的指导和训练，这可能会导致受伤。
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