培训内容：理论知识【瑜伽的起源与发展、瑜伽经、哈他之光、瑜伽哲学、阿育吠陀、瑜伽解剖学、瑜伽的唱诵、哈他瑜伽的六业、人体的构成（人体八大系统、人体的化学组成、血液、肌肉、大脑）、三脉七轮、人体骨骼、瑜伽与饮食等】 实践课程（体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、瑜伽收束法、瑜伽调息法、瑜伽契合法等） 3个特色课程（高温瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、商卡排毒瑜伽等选3个学习） 如何编排会员课程 实践。