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课程亮点
1.场景式教学
模拟教学工作场景、更好掌握职业技能
2.标准化课程
零基础到授课、学习流程标准化
3.理论+实践
理论与实践贯通、增加学习效率
4.陪伴式授课
多方位陪伴式授课、手把手教学
5.实战派老师
5年以上私教经验、实战经验丰富
适用对象
瑜伽爱好者
学习目标
掌握瑜伽相关技能
课程内容
一.瑜伽的起源及发展过程:
二.中国文化里的瑜伽内涵:
瑜伽的几种起源;
瑜伽的形成;
瑜伽的原始阶段及特征;
瑜伽的初级阶段;
瑜伽的古典阶段;
瑜伽的近代阶段;
瑜伽的当代阶段。
瑜伽与中国佛教;
瑜伽与老庄哲学;
中国瑜伽(禅学)的形成和影响。
三.瑜伽与医学:
四.瑜伽与哲学:
瑜伽与古代印度医学;
瑜伽与现代西方医学;
瑜伽与健康:
瑜伽与呼吸
瑜伽与美容
瑜伽与女性保健
瑜伽与形体
瑜伽与生活恶习
瑜伽与减肥
瑜伽与男性保健
瑜伽与心理学。
瑜伽关于世界形成与宇宙观
人,灵魂,感官的关系与转换
瑜伽对印度神话,宗教,文化的影响。
五.瑜伽与饮食;
六.瑜伽体位法;
瑜伽的三种食品说
断食与素食
瑜伽的初中高级体位;
放松体息法,
十种呼吸及调息
收束法与洁净法,
七.瑜伽冥想
八.课程编排与教学方法
语音冥想,
烛光冥想。
一点凝视冥想,
其它冥想方法及掌握要点
课程安排的合理性和科学性
不同学员的教学方法和分析
会馆运做流程和宣传营销
九.个人形象和亲和力塑造
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香洲校区
地址:兰埔路164号亮华生态体育园
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
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康志文
兴趣特长
福建师范大学体育学院体育老师\AT经理\PT经理\GX培训导师\体育训练师\健身本科,澎特健身培训学院创始人,福建省大众健美操比赛个人、六人组冠军 福,裁判证书国家一级健身指导员 国家一级社会体育指导 详细
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王富军
兴趣特长
全能健身教练;主攻方向:功能性、运动康复、小工具;教育背景:安徽师范大学体育学院;nsca国际私人健身教练认证;AFAA国际少儿体适能认证;奥林匹亚抗阻力训练师认证 详细
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毛婧婧
兴趣特长
普拉提培训;主攻方向:普拉提,产后康复;教育背景:安徽艺术职业学院;美国BBE-ARC脊柱矫正器认证;美国Balanced Body 体系垫上认证;量子触疗国际认证;美国BBE-MOTR国际认证 详细
关于我们 详情
喜睿特体育是一家以青少年体育运动教育为核心的综合性培训机构,机构始终坚持“以人为核心、健康快乐教育”为理念,全方位打造现代青少年体育运动教育及培训解决方案;每个培训项目都具备完善的教学管理计划和专属的教练教师团队;在教学培训方面根据不同年龄、人群、体质做相应的运动定位指导。打破传统硬式教育,采用正向的体育教育、教学模式;结合现代青少年的心理特征进行施教。为体育运动者提供良好的运动平台及专属服务。精心打造“课外体育活动倡导者”力争做一个:真正让孩子成长的体育运动培训机构。