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苏州企业瑜伽

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班型: 白天班,晚班,周六周日

班制: 小班

校区: 苏州园区丰隆汇校区、苏州园区车坊校区 等36所分校 所有校区

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企业瑜伽:

企业瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作!

通过一系列科学又合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。

办公室瑜伽优势:

办公室瑜伽动作简单,效果明显,在办公室的方寸之地就可以轻松练习!

还可达到保护视力、消除颈椎、肩、背疲劳,促进消化及减肥美体与放松身心的目的!

企业开设瑜伽课的好处:

1.减压,减少病假,增加出勤率和工作效率,

2.增进友谊,培养集体协作和团队精神,

3.自我表现及自信心的培养,

4.放松身心,锻炼身体和意志,激发创造力。

5.瑜伽的冥想课程是作为放松和解压的一个重要方法。

  • 王*士

    王*士

    2024.03.23

    现在还没有正式开课,老师挺好的,很专业。

    报名课程:哈他初中高教练

    报名学费:

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  • 苏州园区丰隆汇校区

    地址:钟园路788号 丰隆汇商场

    电话:400-029-0976 转 **** 查看号码

  • 苏州园区车坊校区

    地址:工业园区普惠路519号淞泽商业街三区

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  • 苏州园区青剑湖校区

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玛尼瑜伽资深顾问王老师

玛尼瑜伽教培培训 官方咨询微信 微信号:157******85

授课老师 更多

  • 陆建俊

    兴趣特长

    玛尼瑜伽培训学院(首席导师): 玛尼瑜伽导师 印度梵语瑜伽培训学院认证高级瑜伽教练、高级冥想师、高级瑜伽理疗导师、瑜伽中医理疗师,产后修复理疗师 擅长Hatha瑜伽教师培训、阴瑜伽、空中瑜伽、瑜伽轮、美臀瑜伽、冥想理疗、针对性强的肩颈、脊柱侧弯、骨盆稳定术、产后修复理疗瑜伽修复课程、人体身体评估。 教学特产:系统学习了印度的瑜伽理疗《哈他之光》,《阿育吠陀养生学》、解剖列车、人体身体;评估,产后修复、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、瑜伽饮食法和教学法。 致力对膳食营养搭配和经络养生学的研究,具有独特的瑜伽体位训练课程,疏通全身经络,调节人体五行平衡,现代人提供减压养生的良方。 教育温和,让会员在宁静祥和的心境中练习瑜伽 详细

  • 杨丰溢

    兴趣特长

    玛尼瑜伽导师瑜伽导师、yogi、国家康复理疗师、整脊调理师、徒手整形师。2008年云南体育运动训练系毕业,系统学习运动解剖学,运动医学,运动选材学及运动训练学。2011年开始练习艾扬格瑜伽和阿斯汤伽瑜伽;2013年通过韩国西米皇后金敏珠的AFOD舞者综合才能系统四级;苏州知名ZUMBA老师;EPTC精英私人教练极速瘦身认证;空中瑜伽三级导师认证;2014年先后与北京丰瑞华中医药研究院院长黄卿港学习黄氏整脊;与广州军区总医院骨科医院副院长段俊峰学习龙氏正骨;参加彭丽华教授的中医手法整形及面部美容矫正临床应用研修班;跟台湾张富源学习徒手整形。2015年开始从事瑜伽的教练培训工作,并专注于瑜伽的练习和理疗的事业。2017年师从国际大师jani,系统学习了瑜伽高级技巧(气锁bandhas)的运用,并跟随jani系统学习古老的HATHA瑜伽术、冥想和哲学。 擅长:哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤瑜伽、精准理疗瑜伽、整骨术等。 详细

  • 胡舒晏

    兴趣特长

    玛尼瑜伽教培总监瑜伽练习者、分享者、传播者系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》、及人体构造与解刨学,对唱诵,体式,清洁法,呼吸控制法,收束法,契合法,冥想等有深刻的认识和理解,从2013年教培导师上岗培训至今,教学风格严谨,用深入的瑜伽哲学理论结合多年教学经验及标准体式精准引导会员深入的了解瑜伽,注重瑜伽哲学理论和人格发展传播;2014年相继参加了陈怀一老师的空中理疗瑜伽,跟随陈宝老师学习普拉提运动理疗学;2015年跟随阴瑜伽创始人于伽老师系统的学习了阴瑜伽及人体经络;2016年冥想心里学;2017年上海TULLS后弯倒立;2018年全教培导师上岗资格培训; 瑜伽感言:管理好自己的身体,保持好自己的身材,就如对付欲望,活得恰好,用瑜伽神奇魅力让你的生命更有质量。 详细

关于我们 详情

玛尼瑜伽,自2007年成立至今,依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境,并结合印度瑜伽理念,玛尼瑜伽率先提出“还原印度本源瑜伽,培养全面瑜伽人才”为理念,以“让更多的人受益于瑜伽”为企业使命,以“打造中国瑜伽品牌”为奋斗目标。玛尼瑜伽,是高级瑜伽师上海、苏州、无锡等城市考级单位,印度梵语教练培训战略合作单位,全美瑜伽联盟(RYS200)认证学校; (RYT200)证书培训基地;苏州市瑜伽运动协会副会长单位、无锡健身瑜伽运动协会副会长单位,淮阴师范学院教学实践单位,中国瑜伽教练培训品牌。玛尼瑜伽,专注瑜伽教练培训14年,拥有独立教学研发团队。在全国,玛尼瑜伽,拥有40余家培训点,经培训的大量瑜伽人才,积极推广健身瑜伽运动,致力于全民健身和中国大健康事业。丨老师任教,匠心教培玛尼瑜伽,专注教练培训14年;毕业学员,在全国各地从事瑜伽教练工作,得到广大会馆的认同。玛尼瑜伽,拥有独立教学研发团队,40多位导师团,200多位专业瑜伽教练,不断深化教学理念与模式,编纂系列瑜伽教材。学院教学总监:陈怀一老师,北京瑜伽二会特邀授课老师、上海健身大会特邀授课老师、徐州私教大会特邀私教培训老师、中国空中理疗瑜伽创始人……曾多次接受电视台专题采访。陈老师作为无锡慈善大使,每年都组织员工从事慈善活动,以爱心回馈社会。同时受邀到全国各地瑜伽馆从事空中瑜伽教练培训,仅2015年全国50场空中工作坊,培训学生达到1000多人。其精准的讲解方式,受到学员追捧。丨全面成长,免费复训【教练培训课程】哈他初中高、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理疗瑜伽、孕妇瑜伽、球瑜伽等30种瑜伽教练培训课程。玛尼瑜伽,O基础入学,蜕变瑜伽教练!【会员课程+私教】不但拥有哈他瑜伽,高温瑜伽,流瑜伽等基础瑜伽课程,还拥有特色课程、5S小班课程、私教课程、空中瑜伽等。

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