阶段一

1. 辅助家长和宝宝安全进入泳池；2. 摇摆沾水，帮助宝宝适应水环境；3. 以约克式护持支撑宝宝自由地在泳池中移动；4. 通过仰式护持支撑宝宝自由地在泳池中移动；5.  鼓励宝宝洗脸、拍打水；6.辅助家长带宝宝安全出水；

阶段二

1.家长与宝宝面对面护持，给宝宝展示脸部入水；2. 安全护持，辅助宝宝在泳池中自由地移动；3.坐式护持，带着宝宝在泳池原地上下起伏；4. 仰式护持，辅助宝宝向后移动；5. 家长与宝宝面对面护持，鼓励宝宝洗脸或潜水；6.鼓励并辅助宝宝抓住池边；

阶段三

1.辅助宝宝从岸边坐式入水；2. 辅助宝宝从约克式护持翻转为仰式；3. 鼓励宝宝以卧式姿势自由移动抓一个玩具；4. 辅助宝宝以仰式护持并踢腿移动；5.安全护持宝宝打开并转为面向你的仰式姿势；6.鼓励宝宝在大板上行进

阶段四

1.鼓励并辅助宝宝以坐式姿势跳水；2.鼓励宝宝以约克式护持潜水；3. 小港湾护持，鼓励宝宝在泳池中移动；4. 鼓励并辅助宝宝从卧式姿势翻转为仰式姿势；5.仰式护持，并鼓励宝宝快速踢腿行进；6. 鼓励并辅助宝宝自主抓边上岸

阶段五

1. 鼓励并辅助宝宝在池边站立跳水；2.鼓励并辅助宝宝从仰式姿势翻转为卧式姿势；3. 面条辅助，鼓励宝宝踢腿行进；4.鼓励宝宝做指令侧身潜水；5.鼓励宝宝做指令垂直潜水转身180°；6.辅助宝宝侧式护持向前移动，以仰式漂浮姿势回来;

阶段六

1. 鼓励宝宝在岸边自主入水；2. 教具辅助宝宝在泳池中自主移动；3. 鼓励宝宝做指令垂直潜水转身360°；4教具辅助并鼓励宝贝从仰式姿势转成卧式姿势；5.教具辅助宝贝自主跳水转身回岸边；6.鼓励宝宝指令小鸭潜水，抓边上岸；