小胖墩，近视眼，一到操场就气喘。现在体弱的孩子很多，肢体力量直线下降，有的孩子摔个跟头都会骨折，中小学生体质健康状况一直是社会关注的焦点。山西省出台的《学生体质健康监测评价办法实施方案》和《中小学校体育工作评估办法》细则，力求改变这一局面：对学生体质健康水平持续3年下降的地区和学校，在教育工作评估和评优评先中实行一票否决。

　　学生体质健康下降，学校体育课就成了众矢之的，但究其原因，体育课只是表象问题，深层的是社会问题。其一，学校重智力轻体育、学生学习压力过大，是导致学生体质健康状况不良的重要原因。其二，校闹也是一个困扰中小学校正常开展体育活动的严重问题。出于安全考虑，许多学校取消了长跑等体育项目。其三，体能下降与人类生活方式的变迁或多或少也有些关系。比如，过去学生大多走路、骑车上学，现在大多坐公交车和私家车了。因此，学生体质健康下降似乎陷入了一个怪圈：越不练，越下降;越下降，越容易受伤;越受伤，越不许练。

　　在普及运动的过程中，学生受主客观原因的影响，在达成运动目标上必定存在着差异。但是，现在学校里大都没有个性化运动处方，体育测试更是一视同仁，男生1000米、女生800米等项目，不管你的心血管状况如何，也不分学生们的身体机能等级，等等。无科学指导的身体锻炼只能是为了达标而盲目地锻炼，有时候运动不当反而容易引起身体伤害。

　　可见，体育锻炼也应私人订制，为孩子提供精细化的体育指导，通过体质测试、运动能力评定等开出个性化运动处方，帮助学生选择适合的体育运动，为学生享受阳光体育、拥有健康积极的阳光心态提供支持性环境。如此因材施教，就能更有针对性地给学生提供安排得当的体育锻炼，使学生更接近运动目标，也能有效地防止运动损伤。正如新浪网友山禾所说：科学合理地进行体育锻炼，才能塑造出一个强壮、健康、美好的自己!