威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年，2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜，占据了瑜伽教练培训领域的地位。2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。学院拥有瑜伽行业师资力量，
博伽梵瑜伽核心优势博伽梵办校近十年来一直致力于传播瑜伽的哲学理念及瑜伽的养生文化与中国国学文化思想的相结合！无论是体式、理论、静修、实践课等课程，最终都是为了引导学员的身心趋向于正确的瑜伽方向！博伽梵
RT街舞流行舞俱乐部是一家专业的街舞，爵士舞教学机构，本中心主教流行的爵士舞，韩舞，抖音热门流行舞类开设业务爱好班、专业教练班、VIP小班、一对一私教班。我们始终坚持动感、时尚、活力的舞蹈理念。倡导展
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瘦腹瑜伽一：船式。坐姿，将双手握成拳头向前平伸，然后身体向后仰，接着吸气，再将双腿抬高，停留数秒，此时要将腹部收紧，意识也放在紧张的腹部，再呼气，放松，调息。这个蛇式可以收紧腹部、背部和腿部肌肉哦。
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瑜伽被很多女性所喜爱，但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”，我们当然不能“放过它”!下面学习八个简单瑜伽动作，塑形美体，又能延缓衰老，让你年轻10岁。
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一起来修习瑜伽吧，更滋润、更健康、更年轻的面容将在你用心的习练中呈现!
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又到了大吃特吃的时候，各种聚会不吃，你觉得可能吗?年后又要念胖了多少多少，真后悔吃了很多美食。 为了防止这样的情况，你要开始准备了哦。最廉价，不花钱，又可以保持住身材的方法只有运动了哦。
了解更多已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
现在在在上课，老师教的还不错，上课环境也挺好的
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
教学很好特别细致，学起来不吃力，老师同学也都非常好，学习一个多月了，已经考试了，很快就要毕业了。
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。忌，患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水，高血压患者要提前告知教练，在教练指导下进行。
