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学习体育舞蹈的适合年龄段因人而异，但一般来说，儿童时期（5-12岁）是开始学习体育舞蹈的较好时机。在武汉学体育舞蹈可以参加：湖北省体育舞蹈运动协会的湖北省体育舞蹈公开赛，武汉市体育舞蹈运动协会的武汉市体育舞蹈锦标赛等。武汉艺考体育舞蹈培训市场常见的课程包括：软开度训练包括竖叉、横叉、搬控腿等基本技巧训练小跳、中跳、大跳等跳跃动作剧目或组合训练准备12个剧目或组合，展示个人舞姿。
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延伸阅读
体育舞蹈能够提升身体素质，增强心肺功能，塑造优美体态，培养艺术修养，提高社交能力。需要注意的是，学习体育舞蹈，大的坑是没有接受正规的训练。这可能导致学习者养成错误的习惯和姿势，增加受伤的风险，并且难以达到较高的水平。
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