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课程内容:
瑜伽哲学:培养瑜伽认知,养成良好的瑜伽礼仪与瑜伽底蕴。
教学内容:瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽发展历程
瑜伽解剖:了解身体骨骼与肌肉的结构,为体式练习夯实基础。
教学内容:骨骼、肌肉、关节、筋膜
哈他瑜伽:经典的哈他瑜伽理论知识与体式练习相结合的教学方式。
教学内容:哈他体位法、呼吸法、教学序列编排
冥想休息术:呼吸法与冥想编排瑜伽精华休息术
教学内容:呼吸冥想 休息术原理
招生人群
1.喜欢瑜伽,不知从何学起;
2.对着视频自学瑜伽,感觉只是机械的跟练体式,并不懂其中原理;
3.没有瑜伽理论基础,无法判断自己练习的正不正确,练习瑜伽后身体会出现疼痛;
4.日常生活中养成的诸多不良体态习惯,导致身体出现了亚健康,想通过瑜伽调理身体;
5.想通过瑜伽减肥,但成效欠佳;
6.想从事瑜伽教练,苦于没有方向。
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红谷滩校区
地址:世贸路
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
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李霞芳
兴趣特长
独猫瑜伽学院首席教培导师;元素疗愈瑜伽体系创始人;全美瑜伽联盟认证瑜伽导师;印度瑞诗凯师认证瑜伽导师;日本瑜伽理疗认证瑜伽导师;印度艾杨格瑜伽三年制课程认证;印度KAIVALYADHAMA呼吸法课程认证;印度阿育呔陀课程资质认证;被誉为“瑜伽老师的老师”,15年瑜伽教学经验,师从多位全球瑜伽大师。以“五大元素”为基础,遵循“动中觉察”的瑜伽理念创立“元素疗愈瑜伽”体系,帮助瑜伽习练者打通“内在工程”。 详细
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胡靓
更多就业技能
脉轮正位瑜伽导师;精准正位高级瑜伽导师;普拉提功能训练师;产后康复理疗师;师从Chuck Miller学习Ashtanga Vinyasa Yoga;师从Tonny Chang学习火箭流瑜伽;师从Richard Agar Ward完成艾扬格瑜伽密集L3课程;师从Andy Willner完成瑜伽解刨与生理基础课程;完成艾扬格瑜伽高级别3年制TTC课程;完成艾扬格学院密集L1-L2课程;8年瑜伽教学经验,教学风格严谨专注,从学员实际需求进行全身理疗课程定制,达到整体提升改善效果,擅长精准正位理疗、脉轮瑜伽、产后修复、女性理疗等。 详细
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Queenie·葵蔓妮
瑜伽培训
正觉灵性瑜伽导师;平安好医生瑜伽大赛全国总冠军;全美瑜伽联盟RYT-500认证瑜伽导师;全美瑜伽孕产联盟RPYT-85认证瑜伽导师;国家注册心理咨询师;SRT潜意识疗愈师;辟谷灵修导师 ;多国语言学者 ;英国皇后玛格丽特大学工商管理学士,瑜伽授课在新加坡等东南亚国家以及 印度 尼泊尔 英国等国进行学术交流巡讲,可用华文 英文 梵文 日文教学授课 以心理学和情绪管理为切入,与身体对话,综合瑜伽理疗与呼吸冥想等方式,达到减压放松与身心疗愈的效果 详细
关于我们 详情

2012年拥有梦想的我们决定出发,创建一个健身与美丽兼并的平台2015年员方实现转型,将教练培训、高级私教和创业联盟有机结合,与学员形成利益和命运共同体2022年经过多年的摸索,我们决定做出全新改变!办学特色真诚、利他、师者至上教学优势多年瑜伽行业教学经验,致力于成为瑜伽界的黄埔军校。强大的师资团队与独立的课程研发团队,为学员带来正统与实用的瑜伽培训。由浅入深循序渐进的教学方法,让零瑜伽基础的学员也可以完全掌握。人性化的服务体系,可以免费参加复训,直到学成出师。学习内容丰富,教学时长合理,理论实践结合,保障学习效果。 提升学员体式的同时,更注重瑜伽教学能力的培养,传授完整的经典瑜伽课程序列,让学员可以在毕业后有授课能力学院拥有“基础瑜伽教培”“私教理疗全能班”等二大核心课程,同时开设产后修复、流瑜伽、阴瑜伽等进阶提升课程,帮助学员实现从零基础小白到资深瑜伽老师的蜕变。独猫瑜伽,坐落于江西南昌CBD中心区,占地面积1314平方米,深耕瑜伽行业多年,秉持真诚利他、师者至上的理念,成立以来培养出上千名优秀的瑜伽老师与瑜伽馆主。师资力量学院拥有6位教学经验平均10年以上的高级导师,每位导师都拥有一套成熟的教销一体的课程体系。保障了卓越的课程品质。同时每年会邀请一批国内外知名的高级导师在独猫开班授课,将最新前沿的技术与理念带给每位学员。环境优势独猫瑜伽教培学院坐落于南昌CBD中心 1314平方米占地面积拥有多间可容纳40人落地窗大教室配备超大空中花园;精致休闲茶歇区茶歇、互动交流在景观中穿插完成,在行走之间遇见美好让每一个热爱瑜伽修行的个体在这里都能找到志同道合的伙伴和心灵的归属