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打好乒乓球的方法有哪些

2020.03.21

发布者:网上发布

  打球一定要盯球,盯球一定要有焦距和节奏起落,不能无意识的死盯。除此之外,还需要掌握其他一些打球技巧。
  1、多体会“打”和“磨”的比例
  撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多;且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。
  2、拉球时要先预判根据旋转拉球
  拉球时不视来球旋转,就一种动作。有很多老球痞认为只要手感好啥球都可一样。当然不是说上下旋的区别,而是同种性质的旋转可不大考虑强弱。诚然,如果手感好时很多上诉情况都能上台,但这样拉过去的球质量显然要打折,并且大多数业余球手不可能象那帮老球痞那样一天到晚的泡在球馆里,要养成“盯球”意识,平常多留心来球旋转,比赛时就成习惯了。
  3、反手拨是横牌反手技术的基础
  基础打扎实了,攻、拉、弹、挑等就容易了,横拍要练好反手必须先练好拨。
  4、球拍在发球时松些好
  球拍在发球时松些好,灵活!而且有转动,手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微"颠一下"身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了“颠一下”身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。
  5、越用力时,挥拍越要下压
  越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。

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